Первый и единственный аффилированный клуб в Краснодаре
  • +7 (938) 40-777-00
  • Краснодар, ул. Селезнева, д.204
    (Бизнес-Центр Динамо), 4 этаж
Стань частью команды

О нас

Миссия клуба «CROSSFIT CROCUS CENTER» – развивать КроссФит направление, объединяя спортсменов в Краснодаре и Краснодарском крае, неизменно следуя принципам классических тренировок, а также продвигать здоровый образ жизни и занятие спортом в целом.

«CROSSFIT CROCUS CENTER» – КроссФит клуб №1
Первый и единственный в Краснодаре аффилированный КроссФит клуб. Международная лицензия дает нам право официально именовать себя КроссФит клубом и продвигать международную идеологию КроссФита. Быть лидером тяжело, но именно это и является для нас основной целью – быть первыми во всем.
«Сертифицированный тренерский состав
Команда клуба CROSSFIT CROCUS CENTER ответственно подходит к набору тренерского состава. Помимо большого практического опыта, огромного количества спортивных достижений и наград, тренерский состав клуба обладает сертификатами CrossFit Level 1. Данный сертификат дает право официально осуществлять тренерскую деятельность по направлению КроссФит
Просторный светлый зал
Для комфортного проведения занятий, наша команда оборудовала рабочую зону в 300 кв м профессиональным оборудованием, свободными весами, а также различными снарядами и тренажерами для проведения комплексных тренировок.
Атмосфера
Идеология нашего клуба заключается в построении дружественной, можно сказать семейной атмосферы внутри нашей команды. Мы регулярно устраиваем различные выезды на природу, собираемся на мероприятия, празднуем дни рожденья наших атлетов, а также поддерживаем друг друга в различных жизненных ситуациях. Мы будем рады новым членам нашей команды.
Курсы для новичков
На регулярной основе, мы проводим набор в группы On Ramp – группы начального уровня с целью адаптации и подготовки новичков к занятиям КроссФит.
Организация соревнований
Клуб CROSSFIT CROCUS CENTER – организатор городских и краевых соревнований по КроссФиту и функциональному многоборью под патронажем Администрации спорта Краснодарского края. Атлеты нашего клуба традиционно занимают призовые места на соревнованиях как местного, так и общероссийского уровня.
Большая детская комната
Вы хотите заниматься спортом, но не знаете с кем оставить своих детишек? Вам больше не нужно об этом беспокоиться - мы оборудовали большую детскую комнату с безопасным покрытием, игрушками и телевизором. Теперь родители могут спокойно заниматься в зале пока дети находятся в детской комнате.
Дополнительный сервис
Для обеспечения максимального сервиса, мы также с радостью готовы предоставить Вам возможность посетить наш фитнес-бар, зону отдыха, а также расслабиться после тяжелой тренировки на массажном столе под руками профессионального массажиста.
Первое
пробное занятие

ПОЧЕМУ КроссФит

КроссФит – универсальная система высокоинтенсивной, варьируемой функциональной подготовки, которая направлена на развитие всех основных физических качеств человека:

Работоспособность сердечно-сосудистой системы
Выносливость
Сила
Гибкость
Мощность
Скорость
Координация
Ловкость
Баланс
Точность

КроссФит – это прежде всего философия, КроссФит начинается с веры в фитнес и здоровый образ жизни. Главная задача данного вида спорта, это сделать организм максимально приспособленным к разным типам физической нагрузки.

КроссФит представляет собой тренировочную программу, которая включает в себя элементы различных физических дисциплин: кардио тренировок и бега, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, гимнастики, плиометрики, гирьевого спорта и других. Методика КроссФита позволяет людям с различным уровнем физической подготовленности достигнуть своего физического совершенства.

наша команда

Максим Григорьев
Сертифицированный тренер CrossFit level 1. Занимается кросфитом с 2012 года, тренерский стаж более 2 лет. Участник и победитель различных региональных и российский соревнований по кросфиту. Победитель зимнего кубка Гераклиона 2018, а также победитель летних игр Гераклиады 2018, участник Большого кубка 2018.
Орел Владислав
Мастер спорта по борьбе самбо, участник и призер всероссийских и региональных соревнований, волонтер всероссийских и международных мероприятий на протяжении 5 лет, действующий спортсмен сборной команды Кубанского государственного университета по спортивному черлидингу.
Дарья Стефанишина
Кубанский Государственный Университет Физической Культуры и Спорта. Преподаватель Физической Культуры, специализация волейбол. Окончила спортивную школу по волейболу со 2 разрядом. Выступающая КроссФит-атлетка,участница, призер и победитель различных соревнований.
Юрий Гейгер
Многократный чемпион Краснодарского края, а также чемпионата ЮФО, победитель всероссийских сельских игр 2018, Мастер Спорта России по тяжелой атлетике. В данное время проходит обучение в ИНФИЗ на тренера в избранном виде спорта.
Артем Николаев
Чемпион России по спортивной акробатике, Мастер Спорта Международного Класса.
Владимир Богомолов
Тренер клуба CrossFit Crocus Center

наши клиенты

Пехова Ольга
Сегодня мы вас познакомим с очень позитивной девушкой, которая обладает отменным чувством юмора!Пехова Ольга @olga_pekhova , 29 лет Оля по профессии Модельер-конструктор и Преподаватель Как же человек с такой сферы попал в кроссфит?! Тут все просто! 3 года назад одна из студенток рассказала Оле, что начала заниматься каким-то кроссфитом и ей очень нравится! Оля как раз искала куда бы пойти, потому что просто в тренажёрный зал ходить очень скучно. Так все и началось... До этого занималась фитнесом время от времени, а в юности танцами. Цитирую Ольгу: "В CROSSFIT CROCUS CENTER я чуть больше полугода... И за это время не пропустила больше недели, потому что действительно увлеклась!!! Это благодаря супер тренерам- Леше @alexeyskvortsov1 и Максиму @maximusgreatgod Во-первых, спасибо за грамотную и интересную структуру тренировок, а во-вторых за дружескую атмосферу, которую им удаётся создать в зале! Это очень важно! Чувствую и вижу реальную пользу для своего тела и здоровья от регулярных тренировок. В неделю занимаюсь 3-4 раза, всегда иду в зал с удовольсьвием))) Мне нравится, что каждая Тренировка не похожа одна на другую...есть и азарт и место проявить характер! Я бы никогда не поверила раньше, что научусь подтягиваться.... Теперь могу и горжусь этим!"
Шарапов Владимир
Новый атлет в нашем зале Шарапов Владимир, возраст 25 лет Госслужащий Кроссфитом начал заниматься недавно, еще и 3 месяцев не прошло. Раньше занимался в тренажерном зале довольно долгое время, временами вносил разнообразию в свою спортивную жизнь в виде посещения секций дзюдо и джиу-джитсу- около полугода. Цитирую Вову: "С каждым своим посещением клуба #CROSSFIT CROCUS CENTER, я чувствую как становлюсь сильнее и выносливее. Я стал медленнее уставать и быстрее восстанавливаться после тренировок. В первое время мне хватало часа занятия кроссфитом, чтобы устать. Сейчас же я стараюсь заниматься 1.5-2 часа для полной нагрузки организма. На данный момент я тренируюсь три раза в неделю. В будущем хочу увеличить количество тренировок. Изначально пришел в кроссфит, так как хотелось стать более выносливым. В тренажерном зале особо выносливость не потренируешь. За довольно короткое время я смог установить личный рекорд становой тяги в 130 кг и присед со штангой в 110 кг. Занятие кроссфитом помогают сразу разносторонне укрепить и развивать все физические навыки.
Чермит Рамазан
Это наш атлет Чермит Рамазан @chermit_ra , возраст 27 лет. Работает Начальником производственно-технического отдела в строительной компании. Как же Он начал свою путь в кроссфите?) Цитирую Рамазана: "Друг подтянул на «такфит» (чем-то схож с кроссфитом), зацепило. Стал интересоваться подобными тренировками. Наткнулся на групповые занятия по кроссфиту в Краснодаре. И понеслась..) Всю жизнь в футбол играю, ну и как многие начинал с качалочки) Кроссфитом занимаюсь около 2,5 лет. В CROSSFIT CROCUS CENTER с открытия клуба. CROSSFIT CROCUS CENTER на тот момент был единственным клубом с четкими целями на развитие кроссфита в городе! Да и многие прежние одноклубники сразу же ринулись туда, а коллектив – это важно! Ну посильней и выносливей стал немного...но это не точноЗанимаюсь 4-5 раз в неделю! Так же уделяю время тренировкам по тяжелой атлетике, гимнастике и растяжке, которые проходят в нашем зале! Чувство после выполнения тяжелого WODа – бесценно!) " Рома, как и многие атлеты, всегда хочет больше, чем достиг!!! Поэтому такие упражнения, как становая тяга 170 кг, взятие на грудь в сед 110 кг для него не достижения, которыми он гордится. Ждем новых личных рекордов
Хренова Ирина
Наша атлетка Хренова Ирина, возраст 27 лет. Работает Бухгалтером. Как же Ира попала к нам в зал?!) Цитирую: "Знакомый рассказал о том, что занимается кроссфитом в клубе #CROSSFIT CROCUS CENTER, описал тренировки, я заинтересовалась и решила попробовать Ранее занималась только для общего физического развития в различных тренажерных залах. За 6 месяцев в моей жизни изменилось многое, а именно: укрепился иммунитет (заметно реже стала болеть простудными заболеваниями); появилась бодрость духа; хорошее настроение; и даже если очень болят мышцы после тренировки, и ты с трудом сползаешь с кровати утром, это неописуемый кайф от осознания проведенной работы над собой. В клуб CROSSFIT CROCUS CENTER всегда хочется возвращаться! Там особая атмосфера. Групповые тренировки заряжают и подстегивают к движению вперед. Хожу 2 раза в неделю, но стараюсь увеличить хотя бы до 3-х. Этот спорт не похож ни на один другой!!! В нем сочетается комплекс упражнений на все группы мышц, что дает определенное преимущество перед тем же фитнесом. Поэтому определенно кроссфит! Никогда в жизни не думала, что смогу встать на руки (хотя бы у стены!), сейчас у меня это получается, и я очень рада своей маленькой победе)) Очень хочу научиться подтягиваться! Цель поставлена, буду стремиться к её достижению!
Абраменко Таисия
Наша новая атлетка Абраменко Таисия @tais.abramenko Возраст: 27 лет Работа: торговая страница (мех, кожа) История Таи, как она попала к нам в зал: "Раньше думала, что не потяну, пригласила подруга, я попробовала) До этого ходила в тренажёрный зал Занимаюсь кроссфитом с января 2017 г. За время тренировок в клубе изменилось отношение к тренировкам, с удовольствием иду в зал, а не как раньшепоявилось ощущение, что я нашла то, что мне интересно (в отношении спорта) Хожу 3-4 тренировки в неделю, стала посещать тренировки по гимнастике, тяжелой атлетике и растяжке... Почему выбираю кроссфит- для меня это борьба с собой через работу, много нового чего я ещё не умею и никогда не делала, разнообразие тренировок - кроссфит это интересно) Мои достижения: за 2 месяца я научилась кидать мяч 3 кг в стену), запрыгивать на тумбу 50 см, поднимать себя руками по канату из положения лёжа в стоя, стоять у стены на руках) - это круто я никогда этого не делала!
Джафаров Вадим
Следующий атлет, с которым мы хотим вас познакомить- Джафаров Вадим @vadik2987 , возраст 30 лет Вадим Индивидуальный предприниматель( пассажирские перевозки) Раньше ходил на бокс и в том же зале был Кроссфит,сходил на пару тренировок,понравилось. Кроссфитом занимается уже 2,5 года. В CROSSFIT CROCUS CENTER с июня 2017 года. За время занятия кроссфитом изменились взгляды на образ жизни,и на питание. На тренировки ходит 3-4 раза в неделю. Выбрал именно этот спорт, потому что нравится разнообразие тренировок и соперничество с другими атлетами.  В клубе CROSSFIT CROCUS CENTER он научился двойным прыжкам, выходам на турник, ходьбе на руках и самое главное правильной технике выполнения почти всех упражнений!
Арефьев Дмитрий
Это Арефьев Дмитрий, возраст 27 лет.  Дима начал свой путь в кроссфите с фото в ВК у знакомых, которые как раз открыли свой небольшой зал (г.Кемерово), пришел-понравилось и понеслась  До этого занимался 5 лет плаванием, 1взр.разряд.  Всего в кроссфите 2.5 года, после переезда в Краснодар пришел в CROSSFIT CROCUS CENTER и уже год в команде клуба! Занимается Дима 2-4 раза в неделю, недавно проплыл 15 км за 1:01:47 ч на гребном тренажере! #гребу15кмотстеф  Увлечен кроссфитом за разнообразие, практичность и спортивный азарт!  За время занятий кроссфитом сбросил 20кг (еще не предел)))  . . . . .  Всех ждем в зале по расписанию!
Таранина Анастасия
Сегодня хотим познакомить вас с нашей атлеткой- Тараниной Анастасией @anataranina , возраст- 28 лет.  Настя работает в крупной строительной организации. По профессии инженер-сметчик, так же фотограф. (10 лет профессиональной фотосъемки за плечами) Анастасия занимается у нас вместе с мужем @aleksey_taranin !!!  Цитирую Анастасию:  "Муж занимался полгода в другом зале, активно звал присоединиться. Но душа вообще не лежала. Я говорила ему: «Никогда в жизни я не пойду на твой кроссфит! От одних твоих рассказов вспотела! Это же хардкор!» А потом, когда закрылся мой зал айкидо, начала искать куда бы пойти. И нашла в контакте #CROSSFIT CROCUS CENTER. Пришла и влюбилась. Муж тоже перешел в CROSSFIT CROCUS CENTER, отметил что за три месяца занятий здесь – результатов гораздо больше, чем в другом зале. До кроссфита занималась айкидо много лет. Квалификация 5 кю. В кроссфит, да и в CROSSFIT CROCUS CENTER пришла в сентябре 2017г.  Изменилось за это время многое- взгляды на жизнь, динамика жизни. Я полюбила движение, спорт!!!Я даже представить себе никогда не могла, что буду хотеть еще и еще! Сменила за полгода 2 размера одежды. С удовольствием слежу за тем, как меняется тело.С каждым разом дается легче кардио, растет выносливость и сила. Хочется ставить новые планки и достигать их!И самое главное – нравятся люди, которые занимаются в CROSSFIT CROCUS CENTER... Люди, с которыми комфортно находится в зале и чувствовать себя частью чего-то большего! Занимаюсь 2 раза в неделю, надеюсь, что со временем смогу увеличить нагрузку. Планирую добавлять плавание, бег...  Кроссфит- это интересно! Один раз попробовал – и не захочешь идти ни в тренажерку, ни на групповые занятия- все будет казаться скучным и пресным.  Это эффективно! За полгода – четкая тенденция роста. Это здОрово и здорОво!!!Чувствуешь себя лучше, комфортнее, легче. Твое тело, будто говорит тебе: «Спасибо». Бег... О, я ненавижу бегать, но я смогла преодолеть себя. Бёрпи, отжимания, работа с весом. Никогда не занималась подобной активностью.  Смеюсь и делюсь своим девизом: «Мы любим боль! Мы любим кроссфит!»"

расписание занятий

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
07.00
CF
CF
CF
08.00
09.00
CF
CF
CF
CF
CF
10.00
CFK
CFK
CFK
CFK
CFK
CF
AR&R
CF
11.00
CF
CF
CF
CF
CF
GYM
12.00
OG
OG
OG
OG
OG
WT**
13.00
OG
OG
OG
OG
OG
14.00
OG
OG
OG
OG
OG
OG
15.00
OG
OG
OG
OG
OG
OG
16.00
CFK
OG
CFK
OG
CFK
OG
CFK
OG
CFK
OG
17.00
CF
CF
WT**
CF
CF
WT**
CF
CF
18.00
CF
CF
CF
CF
CF
19.00
CF
SZ
CF
WT**
AR&R
CF
AR&R
SZ
CF
WT**
CF
SZ
20.00
CF
ZUMBA
CF
CF
ZUMBA
CF
CF
ZUMBA
21.00
CF
CF
CF
CF
CROSSFIT (КРОССФИТ ТРЕНИРОВКИ)
AR&R
AKROBATIC ROCK-N-ROLL (АКРОБАТИЧЕСКИЙ РОК-Н-РОЛЛ)
OG
OPEN GYM (СВОБОДНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ)
WT
WEIGHTLIFTING (*ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА - 2 часа)
GYM
GYMNASTICS (ТРЕНИРОВКИ ПО ГИМНАСТИКЕ)
SZ
STRONG BY ZUMBA (HIIT)
SZ
ZUMBA
CFK
CROSSFIT KIDS (ДЕТСКИЕ ТРЕНИРОВКИ)

Цены

первое
пробное занятие