«Сапер» — шарнир для грифа. 360° вращения для функциональных тяг
«Сапер» — шарнирное устройство для грифа штанги (диаметр 51 мм). Длина 520 мм. Вращение на 360 градусов на подшипнике.
Позволяет выполнять тяговые упражнения с вращением, имитируя движения сапёрной лопаты и развивая хват, предплечья, мышцы кора и координацию. Завод спортивного оборудования «КРОКУС» представляет «Сапер» — шарнирное устройство для грифа штанги, которое позволяет выполнять вращательные и тяговые упражнения с отягощением.
Название происходит от «сапёрная лопата» — упражнение имитирует вращательные движения лопатой. «Сапер» надевается на стандартный гриф (посадочный диаметр 51 мм) и благодаря встроенному подшипнику вращается на 360 градусов. Это отличный тренажёр для развития силы хвата, предплечий, мышц кора, а также для функциональной подготовки в единоборствах, скалолазании и кроссфите.
Конструкция и размеры Параметр: Значение Длина: 520 мм Посадочный диаметр под гриф: 51 мм Вращение: 360 градусов Механизм вращения: Подшипник Материал: Сталь Покрытие: Порошковая краска (стандарт — чёрный, текстура Муар; цветной — гладкий матовый)
Как устроен «Сапер» Втулка / корпус: Надевается на конец грифа (внутренний диаметр 51 мм). Подшипниковый узел: Обеспечивает свободное вращение на 360 градусов. Рукоять / захват: За которую спортсмен вращает устройство. Стопорный элемент: Фиксирует устройство на грифе.
Как используется 1 Надеть «Сапер» на конец стандартного грифа (∅51 мм). 2 Зафиксировать устройство (накидной гайкой / стопором / штифтом). 3 На второй конец грифа надеть блины (отягощение). 4 Выполнять вращательные движения рукой — гриф вращается, имитируя движение лопаты, весла, сапёрной лопаты.
Преимущества «Сапера» 360° вращения: Развивает подвижность запястья и предплечья. Подшипник: Плавное вращение без заеданий. Развитие хвата: Удержание вращающегося грифа — отличная тренировка силы кисти. Универсальность: Подходит для любых грифов ∅51 мм (стандарт). Функциональность: Имитация вращательных движений для единоборств, гребли, скалолазания.
Какие упражнения можно выполнять «Сапёрная лопата»: Вращательные движения одной рукой, как при копании. Вращение двумя руками: Два «Сапера» на одном грифе (требуется длинный гриф). Тяга с вращением: Тяговое движение с одновременным вращением запястья. Бицепс с вращением: Сгибание руки на бицепс с вращением в верхней точке. Функциональные тяги: Имитация гребли, рубки дров, сапёрных работ.
Для каких видов спорта Единоборства: Сила захвата, вращательные движения при борьбе за руку. Скалолазание: Укрепление пальцев и кисти. Кроссфит: Функциональные вращательные движения. Гребля: Имитация гребка. Теннис / гольф: Вращательные движения кистью.
